[...] lewy/prawy: L- 42cm , P -42cm Przedramię lewe/prawe:35cm Udo (góra)lewe/prawe:63.5cm Udo (środek)lewe/prawe:60cm 2) Spis suplementacji - Vitaminki - Wpc 80 - Kreatyna green magnitude x2 Dawkowanie. WG zalecen producenta. 3) Dieta -Bilans kaloryczny na plusie ~200kcal z mozliwoscią zmian +.- w zaleznosci od tego co będę widział w lustrze. [...]
Witam mam pytanie jaki wybrać stack kreatynowy ? Mój wiek to 21 lat,staż treningowy 4 lata,waga 80 kg,typ budowy ciała mezomorfik,wzrost 175 cm. Dotychczas stosowałem takie produkty kreatynowe jak : CreatinePowder Activlab - mono ( 2 cykle) BetaBolic Hi-Tec - stack (2 cykle) Universal Creatine - mono (2 cykle) Produkty jakie rozważam [...]
Tak dla sprostownia chodzi tu o duża puszke 835g :) KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • Soczysty smak zielonego jabłka • Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn • Natychmiastowo się rozpuszcza • Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową • Przyspiesza tempo syntezy białek W JAKIM CELU JEST [...]
Mógłbyś mi jeszcze odpowiedzieć na pytanie z wyższego postu czy to o tego shotguna chodzi? A dawkowanie: DT: 1 porcja green magnitude rano po śniadaniu, przed treningiem 1 porcja shotguna, po treningu 1 porcja green magnitude DNT: 1 porcja green magnitude rano po śniadaniu Wszystko dobrze?
ja już ze staków zjadłem : - xpanda,cell pampa,green magnitude,hors powera,KO z olimpa,clouta,noza z przedtreningowych : -no-xplode,shotguna,doriana+pare innych ale tylko próbki i powiem że kombo green magnitude i dorian/no-xplode to moje faworyty po w***aniu trochę tego szitu teraz po cyklu jem green magnitude i doriana :D z kretek tylko [...]
Lepsze jest jedzenie. Jeśli z diety dostarczasz te 4000kcal to gainer jest zbędny. BCAA na masie zbędne. Zamiast tego możesz kupić Zma np. Chela MZB. Massacra mało ekonomiczna. Zamiast tego wybrałbym coś pomiędzy Clout, Storm, Horse Power lub Green MAGnitude. Green MAGnitude starczy ci jedna pucha na cały cykl i bardzo dużo osób chwali sobie ten [...]
arginine to sobie mozesz wsadzic mowa jak juz o aakg, estrach aakg, estrach cytruliny , itd itp wiec nie mylmy pojec przy zalozeni,ze kupisz vapora + green magnitude opcja I dzien treningowy: rano green porcja przed treningiem vapor porcja - i on sie idealnie sprawdza jako wlasnie pzred treningowy NObooster -> z czasem mozesz zwiekszyc do 1.5 [...]
Czyli z mono bylo by tak, GM wolal bym po treningu jak to zaleca producent. Co na pobudzenie by dac przed treningiem zamiast Nitro E. Dni Treningowe Green Magnitude - 1 porcja po treningu. Mono - 1 porcja na czczo. Carbo - 40g po treningu z Green Magnitude. OLIMP Vita-Min Plus - 1 kaps. do obiadu. Z-Force - 4 kaps. przed snem. Dni Nie Treningowe [...]
Jak byście widzieli dawkowanie green magnitiude + mono+ beta alanina. Ja to tak "wymyśliłem" DNT: 5g mono rano, 10g green magnitude+ 5 g beta alanina po południu DT: 5g mono rano, 10g green magnitude+ 5 g beta alanina przed treningiem Jakieś sugestie?
Witam ponownie. 1) cel masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Meso, 1.M.R., Noxipro, Shock, Storm, Green Magnitude. 3) staż 18 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Co wybrać mocnego na kolejny cykl No Booster + Stack z uwzględnieniem tego co brałem na ostatnim cyklu? 5) stosowane wcześniej preparaty [...]
SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]
Co to za produkt: Zwiększa siłę i masę mięśniową Krótka charakterystyka: Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude™ to suplement, którego działanie polega na [...]
!!! PODSUMOWANIE !!! Więc nadszedł czas podsumowania. Cykl zacząłem 24 stycznia i jego głównym celem było zdobycie dodatkowych kilogramów oraz wzrost siły. Nie rozpisując się długo zadanie nie należało do najłatwiejszych gdyż mam problemy z nabieraniem masy. DIETA W tym celu niezbędna była poprawna dieta, za którą poprawienie dzięki na [...]
Dzieki za rady poslucham sie tomq , kupie clout + mesomorph , a jako nastepny cykl co myslicie o polaczniu - white flood + purple wrath przed treningiem , green magnitude rano na pusty zoladek i po treningu i do tego blue up rano - oczywiscie zachowujac odpowiednia przerwe pomiedzy cyklami .
[...] ostanio bardzo dobrze , zrobilem w styczniu cykl na mesmorph i clout i bylem zadowlony , chcialem zasiegnac ponownie opini , chce zrobic cykl na produktach controlled labs : green magnitude , white flood , purple wrath i blue up, myslalem zeby polaczyc to w taki sposob , w dni treningowe rano GM przed trenningiem blue up , PW i WF , po treningu [...]